Hyppää reseptiin
Airfryer Kukkakaalisteakki — Kasvisruoka Kasvikset recipe, 30 min, serves 2Kasvisruoka

Airfryer Kukkakaalisteakki

Julkaistu ·Päivitetty ·· ·✓ Toimituksellisesti tarkistettu
↓ Hyppää reseptiin
KetoVähähiilihydraattinenGluteenitonMaidotonKasvisVegaani

Paksu kukkakaalileike mausteilla ja oliivioljylla. Rapea ulkoa, pehea sisalta.

30
min
10
prep
🔥
20
cook
👥
2
annosta
180
kcal / annos
🛍 Osta aineksetPin
Jaa:
2

Ainekset

Suositukset tähän reseptiin

Olemme Amazon-kumppani — saamme komission ostoksista ilman lisäkustannuksia sinulle.

Most popular
Cosori Pro 5.8L Air Fryer

Most-recommended air fryer for home cooking. 5.8 L basket fits 4 servings, accurate temperature (verified ±2 °C), dishwasher-safe basket.

$120-150Tarkista hinta Amazonissa →
Best value
Air Fryer Parchment Liners (100ct)

Pre-cut perforated parchment for the basket — air still circulates, but cleanup is one step. The single biggest convenience upgrade.

$10-15Tarkista hinta Amazonissa →
Editor's pick
ThermoPro Instant-Read Thermometer

The most reliable doneness signal for any protein. Stops the guesswork — chicken at 74 °C, salmon at 63 °C, every time.

$15-25Tarkista hinta Amazonissa →

Valmistusohje

1

Leikkaa kukkakaalista 2-3cm paksut leikkeet keskelta.

2

Sivele oliivioljya molemmin puolin. Ripottele mausteet.

3

Paista airfryerissa 190C 18-20 minuuttia, kaanna puolivalissa.

4

Tarjoa tahinin tai jogurttikastikkeen kanssa.

Lisää suositeltuja työkaluja

Premium pick
Ninja Foodi DualZone 8L XL

Two independent baskets for cooking protein + side at once. Best for families of 4+ or batch cookers. Premium pick.

$180-230Tarkista hinta Amazonissa →
Essential
Silicone Tongs (2-pack)

Won't scratch the non-stick basket. Heat-safe to 230 °C. The right tool to flip wings, drumsticks, and crispy bits without damage.

$10-15Tarkista hinta Amazonissa →
Eco-friendly
Reusable Silicone Air Fryer Mat

Skip parchment liners entirely. Dishwasher safe, lasts years, fits standard 5-6 L baskets. Better long-term cost than disposables.

$10-18Tarkista hinta Amazonissa →
Tallenna oma arviosi

Millainen resepti oli?

Tallentuu vain selaimeesi — ei julkista näkyvyyttä.
Kiitos arviostasi!

Usein kysytyt

Kuinka kauan airfryer kukkakaalisteakki kestää valmistaa?
Kokonaisaika on noin 30 minuuttia, josta kypsennysaika on 20 minuuttia. Aika voi vaihdella laitteen ja ainesosien koon mukaan.
Kuinka monelle tämä resepti riittää?
Resepti riittää 2 annokselle. Annosmäärää voi säätää ainesten listan yläpuolella olevasta säätimestä.
Miksi ruokani ei ole rapea airfryerissa?
Varmista että kori ei ole liian täysi, kuivaa ainekset ennen kypsennystä, ja ravista tai käännä puolivälissä. Kevyt öljykerros auttaa saamaan kullanruskean pinnan.
Mitä tämän ruoan kanssa voi tarjoilla?
Tämä sopii hyvin raikkaan salaatin, paahdettujen kasvisten, riisin tai leivän kanssa. Katso lisävinkkejä liittyvistä resepteistä.

Mitä juoda tähän

🍷
Viini
A medium-bodied red like Pinot Noir, or unoaked Chardonnay if you prefer white.
🍺
Olut
Pale ale or pilsner — light enough to not overpower.
🍸
Cocktail
Classic gin and tonic with cucumber.
🥤
Alkoholiton
Sparkling water with a squeeze of lemon and fresh herbs.
Reseptin tausta ▾
Tämä airfryer kukkakaalisteakki -resepti kuuluu kategoriaan kasvikset Kasvisruoka-keittiössä. Kokonaisvalmisteluaika on 30 minuuttia ja resepti riittää 2 annokselle. Resepti käyttää tavallisia aineksia ja yksinkertaisia tekniikoita, ja se sopii kaikentasoisille kokeille.
🍳Luo oma airfryer-reseptiIlmainen reseptigeneraattori — valitse aines + maku, saat reseptin heti.Kokeile →
Tämä resepti on tarkoitettu vain inspiraatioksi. Emme anna ruokaturvallisuus-, säilytys- tai ravitsemusneuvoja. Noudata aina paikallisia elintarviketurvallisuusohjeita.
Aloita kokkaus

Ostoslista

🛍 Osta ainekset

Kokin vinkit